Šiame video prof. G. Valickas pirmojoje paskaitoje (kuri vyko dar 2012 metais), pristato asmenybės psichologijos naujienas. Vaizdžiai papasakojamas „kartaus saldainio“ eksperimentas, paaiškinama jo psichologinė prasmė, remiantis asmenybės socialiniu kognityviniu modeliu. Įraše kalbama apie asmenybės veiksnumą, galimybę tobulėti, keistis, kuri nulemta pačios asmenybės. Daug dėmesio skiriama socialinei išmokimo teorijai, kurios vienas kertinių elementų yra mokymasis iš reikškingų asmenų (nebūtinai realių) pritaikant modeliavimą. Analizuojama, kas lemia sėkmingą mokymąsi.
Svarbūs elementai: motyvacija, aš efektyvumas, socialiniai tinklai, modeliavimas, mokymasis, savireguliacija, stresas, sveikatos stiprinimas
