Retas žmogus maistą priima visiškai be emocijų. Mes jį dieviname, nekenčiame, juo mėgaujamės, jo trokštame, vengiame, apribojame. Net ir tai, kada bei kur valgome, gali tapti savotiška mūsų asmenybės ir kultūros dalis.
Valgymas, būdamas neatskiriama gyvenimo dalimi, neretai tampa emocijų valdymo priemone, slepiančia gerokai daugiau, nei garuojantis patiekalas lėkštėje. Maistu ir valgymu galime valdyti savo emocijas ir išgyvenimus – malonius ir skausmingus. Apie emocinį valgymą, priklausomybę nuo maisto ir kitus psichologinius su maistu susijusius aspektus kalbėsime paskaitoje „Suvagyti jausmai: kaip emocijas valdome maistu?“.
Paskaitos metu išmoksime suvokti, kada valgymas ar nevalgymas tampa emocine išraiška, kada tai patologiška, o kada – normalu, ir kaip galime sau padėti, o kada reiktų ieškoti pagalbos.
Daugiau skaitykite: http://www.vvsb.lt/kvieciame-dalyvauti-paskaitoje-suvalgyti-jausmai-kaip-emocijas-valdome-maistu/
